Assalamualaikum Wr Wb
Selamat siang gan,sebelumnya
ane selaku admin dari blog ini
mau minta maaf karena ane
vakum tidak kasih kabar! Yah
walaupun cuma 1
minggu,hxhxhx
Kenapa Admin Vakum?
Mungkin ada yg bertanya
kenapa admin vakum?
Jawabanya adalah karena di
sekolahan admin baru saja
mengadakan Kemah Besar!
tepatnya tanggal 25 sd 27 di
Kab.
Kebumen,Kec.Kebumen,Desa.
Rawareja! Yg dimana kemah
tersebut di khususkan buat
kelas x,jadi mau nggak mau
admin harus ikut!
Nah itulah alasan admin vakum
sementara,tapi jangan
khawatir sobat,karena ane
udah kembali lg nih dari
vakum,dan siap berbagi ilmu
juga berkunjung ke blog agan-
agan semua!
Pembahasan Postingan!
Ane mau tanya nih gan,Siapa
yang belum pernah sama sekali
dengerin musik? Pasti
jawabanya sudah
semua.Mendengarkan musik
memang sangat
menyenangkan,apalagi kalau
musiknya milik band favorit
kita,bisa-bisa sampe lupa
makan! Hehehe ! Ngomong-
ngomong tentang
mendengarkan musik,ane jadi
ingat kalau mendengarkan
musik itu ada manfaatnya
untuk kesehatan gan!
Meningkatkan Suasana Hati
(Mood)
Reaksi orang ketika
mendengarkan musik
umumnya berbeda-
beda.Tetapi,apapun pilihan
musik anda,sebuah penelitian
2011 di Kanada,yg diterbitkan
jurnal Nature Neuroscience
menunjukan bahwa
mendengar musik favorit
anda dapat membantu
mencairkan suasana hati yang
buruk.Penelitian di McGill
University Montreal
menunjukan bahwa
mendengarkan musik dapat
memicu pelepasan hormon
dopamin.
Fokus
Ini memang sedikit
aneh,tetapi bukti menunjukan
bahwa mendengarkan musik
dapat membantu anda untuk
berkonsentrasi.Sebuah
alat"Digital Tonic" yang biasa
di sebut Ubrain,mengklaim
dapat membantu pikiran
fokus serta rileks.
Tingkatkan Daya Tahan
Tubuh
Mendengarkan musik tertentu
sebenarnya bisa membantu
anda berlari lebih
cepat.Sebuah Study di Brunel
University,London telah
menunjukan bahwa musik
dapat membantu
meningkatkan daya tahan
tubuh sebesar
15%,meningkatkan semangat
dan efisiensi energi 1 s.d 2
%.Sebaiknya,pilihlah lagu yg
sesuai dg tempo olahraga
anda.Mendengarkan musik
sambil olahraga akan
memberikan efek
metronomik pada
tubuh,sehingga
memungkinkan anda untuk
berolahraga lebih lama.
Kesehatan Mental Lebih
Baik
Musik dapat menjadi
pengobatan yang efektif dan
positif bagi orang-orang yang
berurusan dg kondisi
kesehatan mental.
Redakan Setres
Riset tahun 2011 dari
lembaga sosial kesehatan
mental menunjukan,hampir
sepertiga orang
mendengarkan musik untuk
memberikan semangat ketika
sedang bekerja.Dan satu dari
empat orang mengaku bahwa
mereka mendengarkan musik
saat perjalanan ke tempat
kerja untuk membantu
mengatasi Setres.
Nah itulah 5 Manfaat
Mendengarkan Musik Untuk
Kesehatan Tubuh! Jika kalian
merasa galau atau setres
mending dengerin musik dg
volume yang
keras,hahaha.pasti galaunya
hilang,dan tetangga pun
datang dg membawa
kayu,langsung deh di pukul
hehe semoga postingan
hari ini bermanfaat,admin
undur diri
Wasalamualaikum Wr Wb